推荐给你6本心理学书籍，答应我乖乖在家看完好么?应对焦虑篇《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》作者：（美）塔玛·琼斯基出版社：北京联合出版公司推荐指数：★★★★☆推荐理由疫情当前，我们每个人都或多或少经历着焦虑、恐慌情绪带来的困扰。我们都知道这样会被焦虑控制，可究竟要怎么做才能摆脱呢？本书的作者从认知行为疗法的角度，针对我们遇到的困惑，提出多种解决策略并列出“试试这个”的具体做法。相信你看完这本书会...
@ 插画师 Enana “如果疫情结束，出去的第一件事想做什么？”“ 嫁给他。”由于疫情，浙江大学医学院附属第四医院护士陈颖，作为首批负压病房护士冲到一线，因此不得不推迟原本定在情人节的婚期。因为被隔离，男友选择每天凌晨视频陪她下班。视频中是2月4日他们在疫情期间的第一次见面。疫情之下,仍有甜甜的爱情让我们渴望。那我们为什么会渴望爱情呢？除了那些美好的瞬间，我们追求爱情的时候还在追求些什么呢？而它对于我们...
征稿启事_亲爱的朋友们： 随着疫情发生的继续，有越来越多的人认识到应对当前重大的社会应激，需要有良好的心理调节能力。在疫情面前，了解相关心理知识、识别自身心理状态、并使用恰当的应对方法，可以帮助我们恢复自我调节能力，更好应对现实困难。 中国海洋大学心理健康教育中心在第一时间开通网络留言心理服务功能，成立心理防疫宣传小组，借助新媒体平台，推动心理应激应对知识的普及教育，帮助有需...
随着1月28日教育部关于“针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络辅导服务”通知高校的出台，也让我们确实感受到当前肺炎疫情带给人们的，不仅是生命安全的威胁，也是心理上的挑战。在这一特殊时期，中国海洋大学心理健康教育与咨询中心于1月26日开通微信后台留言回复功能。由心理中心专职咨询师轮流值班，为在疫情事件中情绪低落、恐慌、焦虑以及无助的学生、老师提供真诚的倾听与支持。服务方式方式：微信公众号后...
扫码关注公众号