2026年秋季心理状态自测计划正式启动！
秋季学期的书页
轻轻掀过初章
燥热的暑气
慢慢沉淀为清爽的凉意
办公楼旁的银杏枝桠
已染遍金黄的碎叶
桂花树上细碎的花蕊
像学子们藏在心底的期许
当秋风掠过窗棂捎来季节的信笺，我们也即将开启一场与自我对话的旅程 —— 秋季学期心理状态自测如约而至，愿它能成为你梳理心绪的小站，在喧嚣的时光里，帮你听见内心最真实的声音。
什么是心理状态自测？
心理状态自测，是依据专业的心理理论和心理量表了解自己当前的心理状况。
为什么要心理状态自测？
每个人是自身健康的第一负责人，了解自我、关爱自我也是我们不断成长的资本。学校开展心理状态自测计划旨在帮助同学们了解自己的心理状态和社会支持状况，主动寻找更加有针对性的心理健康服务。
无论是初入大学懵懂迷茫的新生们，还是早已“饱经风霜”，面临繁重课业压力、人生挑战的老生们，通过心理状态自测能够让你把握此时的心理状况，进而更加了解自我、关爱自我，更加积极的生活。
心理状态自测时间
及参测方式
时间
2026年9月21日-2026年10月15日，心理状态自测由学院辅导员组织进行，具体时间请静待辅导员的通知。
参测方式
连接校园网后，扫描下方二维码：
具体操作如下：
电脑端
必须为校园网连接状态或VPN
1
网址：
http://xinlijk.ouc.edu.cn/user/web-v2/sso
2
账号登录：
用户名和密码与校内门户一致
3
点击进入可测评：
点击进入测评
4
开始测评：
点击开始
5
阅读知情同意书并签字后点击“同意”：
1.点击签名,并在文本框里签字
2.点击“同意”
6
进入答题，全部作答结束后提交：
点击“进入答题”
左右滑动查看更多
手机端
必须为校园网连接状态或VPN
1
扫描二维码：
2
账号登录：
1.用户名和密码与校内门户一致
2.点击“登录”按钮， 即可登录到自助端
3
修改密码：
1.原密码为学生的八位出生日期
2.密码长度为8-32位，不少于三种字符(大写字母、小写字母、特殊字符),首位不能为特殊字符
3.点击提交
4
使用新密码登录并进入测评：
点击进入测评
5
点击进入“测评计划：
点击进入计划
6
阅读知情同意书，签字后点击“同意”：
点击签名，并在文本框里签字，然后点击“同意”
7
进入答题，全部作答结束后提交：
点击“进入答题
左右滑动查看更多
或见心理测评平台操作手册：
自测结果如何看待？
完成测评后，可在平台直接查看测评报告，帮助你了解自己的心理状态。测评结果仅供参考，不代表临床诊断。
此次测评所有的答案没有对错之分，不会与学籍、成绩、就业等关联，只是作为了解你目前身心状况的一个依据和参考。
所以，请大家安心地按照实际情况真实回答每一个问题~
心理状态自测的后续处理？
通过测评，你或许会更加了解自己的心理状态，亦或会有一些疑惑。如需有更深入的解读，可以预约心理咨询（在周一至周五工作时间添加qq3846343724，或致电0532-66782525）。我们愿陪你一起，走进内心，探索自己。
此外，学校心理健康教育与咨询中心常年开设各种成长主题的心理健康活动。欢迎大家在疲惫时前来放松，找寻一处心灵的安慰~
祝愿大家都能通过此次心理状态自测全面把握过去时间里自己的心理状态，在未来的日子里能以更好的状态和世界相处~
END
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