亲爱的海之子：

春天快乐！海大的花都开好了，现在的你，还好吗？

希望你最近也有在好好感受阳光、认真对待自己。心理中心一直惦记着你，先隔空给你一个春天的抱抱。

这一年的进度条，走得很快很快。也许你在经历着赶不完的论文、不确定的未来、深夜突然涌上来的情绪，或者一些说不清的疲惫。有时候明明春天来了，心里却还是冬天——这太正常了，不是你不够好，春天本来就不止有明媚的天气，也会有气压的降低、花粉的漂浮、生物钟的调整，这也是被称为“季节性情绪失调”（Seasonal Affective Disorder，简称 SAD）的普遍心理现象。

如果有些情绪你一个人扛得有点累了，或者只想找个安全的地方把心事倒一倒，请记得，我们一直都在，且很乐意倾听：

春天的花会谢，但光一直在。如果哪一天你觉得自己快被黑夜裹住了，请一定再等一等天亮。有人在意你，不是因为你优秀、努力、光鲜，只是因为你是你。

海大心理中心愿意做那个托住你的手，陪你走一程，直到你重新看见自己的光。

春天很短，但你可以慢慢来。愿你内心温暖，不止在春天