2026年春季学期咨询预约开启通知！
2026春季学期
心理咨询预约开启
中国海洋大学心理健康教育与咨询中心
亲爱的同学们，经过了长长的寒假，我们迎来了开学，海大心理中心的咨询服务将于2026年3月9日如约上线！
一、咨询对象
具有中国海洋大学学籍的学生或在岗教职工。
二、咨询内容
提供涉及学习生活、情绪、人际关系、个人成长和自我发展相关问题的心理咨询，不提供包括精神鉴定、诊断、处方类精神药物、资格证明、重度精神障碍的长程心理治疗等服务内容。
三、咨询介绍与流程
预约方式
心理咨询实行预约制，从预约次日开始安排，依据空闲匹配时间，预约助理将为你安排最近的时段；
预约准备
b. 新预约咨询请请携带学生证或智能卡（能证明学生身份的证件），提前10分钟到达心理中心预约接待台，并填写咨询登记表。
单次咨询时长
c. 崂山校区首次预约咨询需先进行初始访谈（单次，30min），帮助你初步澄清遇到困难与所需帮助；如需继续预约咨询（每周1次，每次50min），可直接至助理处预约。
预约次数
d. 因高校咨询资源有限，为保障需要的学生接受到心理咨询服务，每位学生每学期限制预约8次，如来访者因个人原因请假将计入8次咨询的次数中。咨询一旦预约，时间将为你预留。
温馨提示
A. 咨询期间，如果因特 殊事务无法按时到达，需提前24小时请假，我们需要提前通知咨询师。如个人原因迟到,咨询师不相应延长咨询时间。如果连续请假超过2周，将取消本阶段咨询，如需咨询将重新预约等待。
B. 如间隔隔一年及以上时间重新预约咨询，需重新进行初始访谈和填写登记表。
C.西海岸和鱼山校区不需要进行初始访谈。
D. 有部分咨询师（北师大心理硕士）进行线上视频初访/咨询，为了保证服务质量，心理中心为大家提供咨询室房间，来访学生仍需到各校区心理中心进行咨询。
E. 教职工限制咨询次数为一次。
一图了解心理咨询预约流程
一图保存咨询时间、地点与预约方式
四、其他心理资源
1.服务热线
如遇突发事件导致情绪失控，有自伤、伤人危机风险的紧急情况，可以联系你信任的家人朋友、辅导员；
或拨打66782525 / 66782026说明紧急情况，或直接前往心理中心寻求紧急心理支持；也可以寻找其他心理资源，我们也为大家梳理了专业的心理援助热线和医疗资源。
全国统一心理援助热线：
12356（24小时）
青少年心理咨询和法律援助热线电话：
12355（9：00-21：00）
青岛市
青岛关爱心理公益热线：
0532-68860629
（每周六日，9:00-17:00）
全国其他城市
北京市心理援助热线：
010-82951332（手机拨打），
8008101117（座机拨打）（24小时）；
上海市心理热线：
021-962525（24小时）；
武汉市“心心语”心理援助热线：
027-12320-1-3（24小时）；
天津市心理援助热线：
022-88188858（24小时）；
中国科学院大学启明灯心理热线：
400-5625580（24小时）;
清华幸福公益心理服务热线：
400-0100525（10:00-22:00）；
2、医疗资源
如您的问题已严重影响到日常生活，需要就医进行诊断治疗时，可以预约心理门诊（QQ预约），或前往精神专科医院就诊，并遵医嘱进行治疗：
青岛市精神卫生中心、青岛市市立医院、青医附院；
b.挂号方式：下载“慧医”APP，搜索对应医院，提前一天预约挂号。
无论遇到怎么样的困难，请相信，会有一个人愿意在这里，倾听和陪伴。
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