当秋叶纷飞漫天之际，阳光洒落在校园的角落，唤醒了我们内心对青春的热情和对生活的热爱。与其在喧嚣中流连，不妨让心灵在文字与艺术的交汇间安静绽放。

为大力培育学生积极心理品质，着力提升学生心理健康素养，中国大学生在线拟于2024年秋季学期，推出“阳光心旅程，青春更昂扬”全国高校心理健康优秀作品宣传展示活动。

小海心邀请每一位同学来分享大家心中的独特故事和心灵印记。

01投稿时间

2024年11月5日至11月30日

02投稿主题

1.园艺贴画

五育并举，以美润心，从大自然中寻找生命的意义，发现生活中的美。作品形式包括园艺贴画（利用落叶、树枝等大自然的素材，通过修剪、黏贴等工艺创作的贴画作品）、手工艺术、心灵摄影等。

2.校园心生活

鼓励2024级新生从多维度记录入校后的生活点滴，展现大学生面对新生活的积极探索、主动调适，分享大学生活带来的快乐与活力。记录内容可包括但不限于：

新环境探索。聚焦校园环境适应，记录新校园的风光美景、诱人美食、文化氛围等，与家乡风情形成有趣对比，展现大学生活的独特魅力。鼓励新生分享这些作品背后的故事和情感，以增进对校园环境的熟悉度，展现对新生活的好奇心和探索欲。

学习生活剪影。聚焦大学学习适应，记录学习方式的蜕变与节奏调整，捕捉师生间的深度交流、同学间的互助合作，展现每位学子在适应大学学习生活中的深度思考、勇敢尝试与宝贵收获。

心理微视角。聚焦心理健康与成长适应，以微视频或图文形式，捕捉并分享成长感悟、深刻交流等触动心灵的瞬间。展现新生关注心理健康，积极面对新生活的挑战，积极自我调节和成长的青春风貌。

幸福小事集。聚焦校园生活适应，记录生活中让你感到幸福的小事，如结交新朋友的喜悦、攻克难题的成就感、参加社团活动的乐趣等，都是平凡生活的不凡之处，展现大学生活的美好与活力，激发更多新生积极拥抱大学生活，珍惜每一个瞬间。

03投稿类型

1.视频类

讲座视频、微课视频、心理情景剧、话剧、创意快闪等剧目类作品；团体或个人拍摄的心理短视频、微电影等心理相关的视频。

作品要求：格式统一为MP4，大小不超过2G，画质清晰，声音清楚，提倡标注字幕。

2.图文类

校园生活记录、心灵成长感悟、朋辈助人故事、心理委员故事、参加活动或心理团体辅导的感受、心理相关社会实践的体会等心理相关文章。

作品要求：图文或文字形式均可，字数1000字以上，突出主题，逻辑合理，表达流畅，文字通顺。

3.音频类

疗愈音乐、校园电台情感节目、个人成长故事、感动心灵的声音等心理相关音频节目。

作品要求：格式统一为MP3，保证音质清晰流畅。

4.组图类

园艺贴画、手工作品、摄影作品、心理漫画、心理教育长图、心灵插画、校园特色心理育人活动的照片等。  

作品要求：格式为JPEG，画面清晰。

注意：以上内容均为原创，无版权问题。（音乐类作品需要取得授权或无版权问题）

投稿邮箱：wangxue9209@ouc.edu.cn

青春的梦想因为阳光而愈加绚烂，心灵的旅程因为你的加入而更加精彩。愿我们一起用文字和创作，谱写心灵的篇章。希望同学们踊跃投稿，期待大家的精彩作品！

让我们携手同行，让青春更昂扬！

（这个活动由大学生在线发起，心理健康教育与咨询中心将在投稿作品中择优进行推送。）