作为家长，我们对孩子的成长倾注了许多心血，保有无限的爱和希冀。但随着孩子逐渐长大进入成年早期，由于学业的忙碌和距离的阻隔，曾经那个和自己无话不说的小孩慢慢有了自己的世界和想法，和自己联系的频率也慢慢变低。

作为家长，面对孩子的变化，我们可能感受到难过、沮丧，甚至有些挫败……

俗话说“一两的关系胜过一吨的教育”。亲子关系是教育中不可忽视的一道命题，它的好坏决定了父母在教育中的力量，而决定亲子关系好坏的关键词就是沟通。

今天的“心海泛舟”家长课堂中，王雪老师和大家分享的话题是“家长如何与孩子沟通”。希望接下来的分享能够帮助各位家长朋友更好地与孩子沟通，找回那份曾经无话不说的亲情。

一、主讲人介绍

王雪

专业资质：山东大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，精神动力取向咨询师

擅长：亲密关系，压力调节，自我成长

二、主要内容

1.倾听孩子的心声

在一段来自19岁男孩的采访中，他痛苦的道出父母给予的压力：学钢琴、考名校、拿奖学金……他怀疑父母对他的爱，甚至为此多次离家出走，想要通过逃离找寻自由。

父母认为他们有更多的社会经验，更丰富的人生阅历，可以让孩子更省时省力直奔目标，但最后这些努力争取的爱却变成了沉重的枷锁，使父母与孩子越来越生疏。

我们不妨放下我们的经验，仔细听听孩子的想法。

关于如何去听，古人在千百年前就告诉了我们答案。甲骨文和金文里的听中耳朵大，嘴巴很小；而繁体字的听，左边是竖着的耳朵和王，表示竖着耳朵认真听是首要的，最为重要的右边是十和横着的目，还有一和心，表明我们要注视着对方，一心一意的听对方讲。

心理学大师罗杰斯关于倾听的态度也提出了三点：

（1）无条件积极关注，不以评价的态度来对待孩子，无条件的从整体上接纳孩子，仅仅去接纳和认同，鼓励孩子说出自己真实的想法。

例如，成年早期的孩子或许会说“烦死了不关你的事儿”，这时或许可以试试这样说：你要是反对我的话，你得说清楚，你到底反对我什么，或者哪里看我不顺眼。重要的是拿出来倾听对方的态度让孩子感受到。

（2）怀有尊重的态度，孩子固然是我们生命的延续，但却不是我们的附属和我们梦想的延续，是独立的鲜活的个体。所以在和孩子沟通时，我们要把孩子作为有主观思想的个体去看待，给予孩子充分的尊重。

（3）怀有真诚的态度，即我们是真诚的、诚恳的、表里一致、不虚伪的，当和孩子意见相左时，不妨开诚布公的说说彼此的想法。

比如说，当批评孩子没做好时，孩子回怼到“有本事你来啊”这时候或许真诚倾听可以发挥作用。其中有一位父亲就回答道“我就是不会，来不了，你教教我呗。”孩子听完后不但完成的很好，还微笑着保持自己的骄傲。

格林先生在《放下自我，敢于装傻》中说，教育的目的是让孩子成长，而不是彰显自己的聪明才华。适当让孩子彰显自己的能力，会让教育变得更有味道。

2.理解孩子的需求

知乎上有个话题：为什么每次和父母打完电话，心里总会崩溃？

其中一个孩子说了和父母打电话的经历，当他想和父母沟通分享今天的快乐，最后收到的却总是父母的叮嘱和担忧。

读到这里，家长们可能有些难以理解，叮嘱孩子为何成了他情绪崩溃的导火索？

首先，我们要理解孩子的情绪。叮嘱本身没有问题，但叮嘱让孩子感受到的是父母的担心，气氛的压抑，而不是父母的信任，所以孩子此时可能感受到难过、压抑、烦躁，甚至愤怒。

其次，明确双方的需求。父母的需求就是期待孩子好好学习、过得开心，期待有良好的亲子关系；而或许孩子打电话只是想分享一下自己最近发生的事情，想要得到父母的肯定、赞赏或者支持。

所以，下次接到孩子电话，可以试着问问最近过得怎么样，哪怕短暂的不顺利，也请相信孩子能慢慢度过去。我们要随时允许孩子开口说出自己的想法。

三、结语

父母的目的是解决问题，而不是解决孩子，指责孩子。因此，教育中父母要学会读心，把行为层面上的沟通换成心灵上的交流，洞察孩子的需求，让孩子自己去实现自我价值。读懂孩子的内心，才能让孩子感受父母的爱意和用心。

学会倾听孩子的心声，努力的对孩子所讲做到真诚尊重，无条件积极接纳的倾听，理解孩子内在需求，给孩子更多表达空间。

祝愿各位家长朋友都能通过良好的沟通与孩子们成为朋友！