1 名词解释

  “内卷化”一词源于美国人类学家吉尔茨《农业内卷化——印度尼西亚的生态变化过程》。根据吉尔茨的定义，“内卷化”是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来获取更多资源。

  在国内，内卷化更多的被大家用在日常生活中，例如当代大学生常用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争，付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。  

2 讲座介绍

  当在努力面前成功的门槛被提高时，陷入无情“内卷”的你，会选择努力还是放弃？

  若选择努力，又该如何发力？

  这关乎你对自我更全面的认识，关乎你规划适合自己的发展路径。方向对了，你的努力才有效。

  同时，这是一趟漫长的旅程。进一寸有进一寸的欢喜，如何保持这种稳当、中庸的心态？同行的伙伴与团队固然值得珍惜，但人首先是独立的个体，是充满元动力的个体，才能与伙伴、团队有良性互动。那么当你独身而行时，又如何做到持续鼓励自我，为自己赋能？

  本次讲座将引领你开启自我规划之旅，并分享自我赋能的方法，帮助你在“内卷”时代升级你的心智模式，以行动迈向未来。

3 内容概要

  ①在“内卷”中认识自我

②如何做好自我规划

③开启自我赋能行动

4 主讲人

魏丽娟

中国海洋大学职业发展教育课程讲师、咨询师

中国海洋大学心理健康教育中心兼职心理咨询师

教育部中国大学“爱课程”优秀教师

青岛市精神分析协会副秘书长

拥有15年企业管理实战经验，和10年高校职业发展教育咨询、心理健康培训、心理咨询、团体心理辅导经验。

参与设计讲授的《职熵—大学生职业素养与能力提升》获评教育部2018年国家级线上一流课程，参与讲授的《大学生职业发展教育》获评教育部首批国家级线上线下混合式一流课程。

5 讲座时间、地点

5月20日下午13:30-15:00

鱼山校区新教学楼101

5月21日下午13：30-15：00

崂山校区海气学院412

6 群体人数

鱼山校区：

100人（本科生、研究生）

崂山校区：

30-40人（本科生、研究生）