心理咨询是咨询师通过与来访者建立良好人际关系的基础上，运用心理学的理论和方法，帮助来访者实现自我成长的过程。

心理咨询特征

（1）平等性：咨询师和来访者在人格、权利方面处于完全平等的地位，咨询师给予来访者充分的尊重。

（2）保密性：保护个人隐私是心理咨询师的基本操守，除了涉及来访者自伤、伤人或违法等严重情况外，咨询师对来访者的个人信息、个案记录、测验资料及其他资料严格保密。

（3）成长性：咨询师主要是通过帮助来访者更好的了解和认识自我，进而发挥个人的潜能和力量，学会做出最好的决定和选择，恰当地处理生活中的各种关系，实现自我成长。

心理咨询内容

（1）发展性咨询：咨询师帮助来访者实现自我发展，主要涉及自我认知、人际交往、入学适应、学业发展、情感恋爱、求职择业等问题，是大学生心理咨询的主要内容。

（2）障碍性咨询：要针对来访者因某些刺激而引起的心理紧张且明显体验到躯体或情绪上的困扰，如焦虑、恐惧、抑郁、强迫、自卑、偏执、社交攻击或退缩等障碍性问题。

哪些人适合发展性咨询?

渴望健全自身心理素质的人;

渴望开发自身心理潜能的人。

哪些人适合障碍性咨询？

（1）生活中遇到重大的选择时，犹豫不决者；

（2）压力大，无法承受又不能自我调节者；

（3）初涉世事者，对新的环境适应困难者；

（4）经受挫折后，精神一蹶不振者；

（5）过分自卑，经常感到心情压抑者；

（6）社交方面，自感有障碍的人；

（7）在经历感情挫折后，心灵创伤无法自愈者；

（8）时常厌食或暴食者；

（9）睡眠状态发生改变的初始期失眠者；

（10）轻度性心理障碍者。