“画完后心里轻松不少”，

“原来我可以这么有创意！”

有人用浓烈的色彩宣泄压力，

也有人用柔和的笔触描绘期待，

每一笔都是与自我的对话——

“ 我在这里，我很珍贵，  

    我的情绪，值得被看见。 ” 

心理涂鸦墙成了大家释放情绪、传递心意的 “心灵树洞”。 篮球场上的色彩与笔迹，都在诉说属于同学们的心灵故事。

明丽红花、金色银杏、绛红枫叶…… 海大的秋日美景，被装进一个个透明小瓶。大家或独自让指尖的创作抚平浮躁，或与同学搭档，分享彼此眼中的秋日故事。带走的不仅是专属 “微观治愈世界”，更是对抗焦虑的温柔力量。活动结束时，几乎每位参与者都捧着满含心意的瓶子笑靥如花，手作过程中的专注与成就感，让平凡的材料也能焕发出治愈的力量。

给远方挚友聊海大日常，让想念跨越山海；给家中父母道一句 “我很好”，把牵挂变成安心；给未来自己留一段期许，封存当下的美好。贴好邮票，每一封信都会带着手写的温度，翻越山水，飞向远方。满满当当的信件，见证着大家对情感联结的珍视与需求。

活动氛围火热，同学们踊跃参与，现场的笑声成了秋日里最动听的点缀。

“我们共完成了———  

1面大型涂鸦墙；

100份‘瓶子里的秋天’手作；

寄出110张明信片；

抽奖发放海大文创、治愈公仔、定制精神卫生日徽章等奖品共计70份”

感谢每位参与者让白墙成艺术、秋韵满空瓶、文字跨山海。

此次活动不仅让 OUCers 体验了心理的魅力，更搭建了一个释放自我、传递温暖的平台，为 “人人享有心理健康服务” 的目标落地播下实践的种子。未来，我们也期待继续与每颗珍贵的心灵相遇，共筑更温暖的心理守护屏障！