当家庭有时候成为我们成长的束缚时，我们自我的力量该如何觉醒？

《你当像鸟飞往你的山》不是一本虚构的励志小说，而是一部自传体回忆录：一个女孩用十余年时间，在废料场的铁锈味、哥哥的拳头、父亲的偏执狂想中，一寸寸凿开蒙昧的壳，最终以教育为翅膀，飞向属于自己的山峰。她的挣扎，是千万个曾被家庭定义又渴望挣脱定义之人的缩影——原来那些说不清的委屈、道不明的愤怒，不是“矫情”，而是自我存在的觉醒。

今天，中国海洋大学心理健康教育与咨询中心的黄婷婷老师，将带我们走进《你当像鸟飞往你的山》，看教育如何照亮自我救赎的航路。

【推荐书目】 《你当像鸟飞往你的山》

这不是一个简单的逆袭故事，而是一份关于认知觉醒的生命样本。塔拉在充斥着极端信仰与暴力的家庭中，通过自学考入剑桥，用知识重构世界观的过程，正是我们每个人挣脱思维惯性的隐喻。这本书不提供廉价的和解。没有“原谅一切”的圣母叙事，也没有彻底决裂的歇斯底里，而是赤裸裸地摊开一场灵魂的战争——当亲情变成牢笼，逃离是否意味着背叛？当真相颠覆信仰，选择清醒是否必须承受孤独？

【适合人群】

- 在家庭羁绊中寻找平衡点的人 

- 渴望精神独立却心存犹疑的人

【分享人简介】

黄婷婷：中国海洋大学心理教育与咨询中心专职咨询师

擅长：情绪管理、自我成长、人际关系

（分享视频在微信公众号中国海洋大学心理中心文章“一书一会丨当教育成为飞向自我的翅膀”中可见）

【让教育成为破茧的生命力】

“我们的一生都活在别人的讲述中，他们的声音嗡嗡作响，但我们的生命同样可以铿锵有力。”当黄婷婷老师读到这句话时，心理咨询室的百叶窗正漏进一缕斜阳，光影里漂浮的尘埃仿佛都在应和：那些来自父母的声音，原来可以被新的认知重新解读。

合上这本回忆录，书页间蒸腾的不仅是爱达荷州废料场的金属气息，更有穿透认知穹顶的理性之光。它用冷静克制的笔触告诉我们：真正的教育革命从不在名校文凭里，而在我们直面原生家庭烙印时觉醒的勇气，在把原生家庭的创伤锻造成思想铠甲的过程中。