为助力青年学子应对新时代职业发展的挑战，2025年5月22日，海洋生命学院心理健康协会在鱼山校区科学馆 K111成功举办一场意义非凡的大学生职业生涯探索团体活动。

面对同学们在学习经历转折阶段面临的的职业规划焦虑，活动创新性地采用了生命线叙事疗法。在 “自制名牌” 破冰互动后，学员们逐步深入到 “生命叙说” 环节。借助纸上的时空坐标，大家梳理个人成长中的关键转折点，剖析事件背后的情感逻辑与成长启示，将人生重要经历具象化为起伏的曲线。

在回顾学业生涯中的高光时刻与低谷经历时，同学们踊跃分享，从集体分享中获得多维视角的启发。通过讲述成长历程中的重要事件，同学们不仅深化了自我认知，还掌握应对困惑的方法论，提炼出具有普适性的成长建议，学会自我思考，为未来的职业发展与人生规划锚定方向。

活动尾声，刘老师强调，这一过程可以帮助同学们更好地认识自己，理解过往经历对自身发展的影响，从而为未来的职业规划提供参考。

本次活动作为学院心理健康关怀与职业生涯教育相结合的创新实践，突破了传统的单向授课模式，通过小规模的深度互动，有效缓解了学生在面临毕业规划等关键节点的决策焦虑，为新时代背景下青年学子的职业发展提供了有心理学支撑的创新解决方案。

未来，海洋生命学院心理健康协会将继续开展此类活动，助力生命学子在专业深耕与跨领域发展中找到个性化坐标，实现 “心理赋能” 与 “生涯发展” 的双向滋养。