心悦市集来啦！

活动时间：2021年5月25、26日11:30-13:00

活动地点：北区四区小公交站牌附近、南区三餐门口 

本次心悦市集将推出六个摊位，让我们先一睹为快吧!  

壹

共绘一幅画

  “画画也可以疗愈一个人的身心”

或沉迷于学习，或忙碌于社团，你有多长时间未拿起画笔，画一画你想画的东西了？

一起来画画吧，更好地了解自我、回归自性，同时自发地有一种放松减压的心理疗愈的作用。

不必担心不会画画，因为这不是一节绘画技巧高阶课程。你只需信手涂鸦，打开内心，拿起画笔，在平静状态中进入潜意识绘制你的心灵。

无关大小与形状，也无需与他人比较，情绪的本身没有好坏之分，每个人都有独特的想法，快拿起画笔，画出你的想法吧！

参与方式

以“悦动青春，悦纳自我”为主题，邀请路过的同学在画布上画画。可以是笑脸，可以是小花小草，只要是同学们喜欢的、想画的，都可以画在画布上。

贰

解忧杂货店之心事漂流瓶

“我们总是习惯向外看

却很少看向自己

总是习惯倾听他人

却学不会听听自己的心声

有多久不曾倾诉过

又有多久没有说过温暖的话”

在这个绿意盎然的五月，樱花树下，有一间解忧杂货店即将限时开放。本小店贩卖解忧漂流瓶，倾听你的心事、解决你的烦恼！我们期待你的光临~

参与方式

①参与者扫描下方二维码加入该活动QQ群，进群后通过群内文档链接写下自己近期的烦恼，并附上昵称以便后期领取漂流瓶。工作人员会提前将参与者填写的内容手抄在便签纸上，届时会以烦恼漂流瓶的形式在活动现场展示。

②作为交换，每位参与者需要在活动期间来到现场领取一个烦恼漂流瓶，回复漂流瓶里的便签纸内容，作为小伙伴们的解忧漂流瓶。同时，参与者可以认领回属于自己的烦恼漂流瓶和解忧漂流瓶。

活动期间非常欢迎所有路过的同学光临我们的小店，制作自己的烦恼漂流瓶，也倾听一下陌生人的故事，并以温暖的言语回复他们、鼓励他们。

叁

   优点轰炸  

“语言有温度，夸夸传真情”

“我赞美我自己，歌唱我自己，我承担的你也将承担，因为属于我的每一个原子也同样属于你。”语言是有力量的，能传递温暖、感受真挚。

在这个活动中，我们邀请你停下脚步，和我们一起欣赏自己，欣赏周围的人。让那些萦绕在心间的对他人的欣赏，对自己的接纳，成为在我们之间爱的流动。

报名方式

①线上报名者请扫描下方二维码加入该活动微信群，在群里发送一段赞美的话，可以是送给自己的，也可以是送给家人的、朋友的……

②线下报名者可以来到市集现场填写“夸夸卡片”，可以是对自我的夸奖，也可以是对别人的赞美。

肆

心事纸鸢

“是否被越来越紧凑的大学生活压得喘不过气

学业、生活、社交、情感上的压力是否无处释放，无处排解”

“心事纸鸢”活动将帮助同学们在放飞心事的过程中，给心灵解压，重拾自我。

活动介绍

①心事纸飞机：将心事或是想诉说的话语写在纸张上，现场折叠成纸飞机并将它们放飞吧！

②心事纸鸢：现场同时准备了空白纸风筝，现场进行创作，在这个春天将心事顺春风放飞。（风筝可以现场放or带回去）

参与方式

现场参与

伍

不倒森林&一圈到底

“一根小小的杆子

一个大大的圈圈

一组简单的小游戏

一次团队默契的考验

一切尽在你的手中

活动介绍

①不倒森林

参与挑战的五人及以上成员组成一队，站成一个圆圈，队员一只手手扶塑料棍，按顺时针方向进行传递，在传动过程中人动棍不动，完成一个圈的走动，用时最短的组获胜。

②一圈到底

所有学员手拉手围成一圈，在学员双手不断开的情况下用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具。由工作人员计算呼啦圈转过一圈的用时，看最快用了多少时间完成。

活动目的

这些活动，不仅是对参与者的身体协调能力极大的考验，更是对团队默契配合的挑战。通过这个游戏，参与者可以放下生活中的烦恼与焦虑，与队员们一同享受快乐与轻松，在游戏中享受自我，悦纳自我。

参与方式

分为线上报名和线下报名两种方式

如果是集结好的小团体可选择扫描下方二维码加入该活动微信群，在群中根据要求进行线上报名，并于525、526当天来到现场参与活动；如果是单独参与或参与人数不足5人，可以到现场与志愿者结成一队伍参与活动。

扫码微信群请注意南区与北区的差别~

陆

心理角

想过离开

以这种方式存在

是因为那些旁白

那些姿态 那些伤害

不想离开

当你说还有你在

忽然我开始莫名期待

其实，抑郁症只是一种常见的心理疾病，而抑郁更是一种再正常不过的负面情绪；面对抑郁， 我们要做的，不是抗拒，而是接纳和转化。

活动介绍  

同学们认真学习展示资料后，可以在互动答题区进行答题，答对一定数量就会有精美小礼品。

参观完的同学如果有想要对抑郁症患者们说的话，可以去志愿者处领取便利贴，贴在我们的展板背面；还可以给别人传递温暖的抱抱，我们会将大家的心意传达出去。

时间地点

时间地点：5月25日在北区市集，5月26日在南区市集

参与方式

现场参与

哪一个摊位最让你心动？

你准备好了吗？

“5.25”心悦市集

我们不见不散