听了你的话，我仿佛受了审判，

无比委屈，又无从分辨，

在离开前，我想问下，

那真的是你的意思吗？

在我辩护前，

在带着痛苦或恐惧质问前，

在我用语言筑起心灵之墙前，

告诉我，我听明白了吗？

  语言是窗户，或者是墙，

它们审判我们，或者让我们自由。

在我说与听的时候，

请让爱的光芒照耀我。

——鲁思 贝本梅尔（Ruth Bebernmeyer）

我们每个人都渴望与世界建立连接，渴望通过语言了解他人，也更好被他人了解。语言有时候能帮助我们倾诉心声、拉进彼此距离，但语言有时候却具有破坏力。

你是否曾经在沟通中感受到受伤？你是否苦于自己“情商不高”“不会沟通”？

不要担心，你的非暴力沟通课程来了！

我们希望通过4周的读书活动，一起阅读分享《非暴力沟通》一书，学习非暴力沟通的方法，通过练习，尝试用不带伤害的方式去化解人际间的冲突，学会建立和谐的生命体验。

尹悦（尹海霞）  

国家二级心理咨询师，国家中级心理治疗师，运用萨提亚模式的咨询师

从4月8日起，连续4周。

每周三下午3点到4点。

全书分4次分享。

每次分享3章内容。

6~8人；名额先到先得，报满为止。

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2. 平时自主完成每周阅读任务

3. 能坚持参与每周三线上见面分享心得和练习。

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文字审核 | 王雪 

  编辑 | 何宇欣

责编 | 宋秀