福利！一大波线上团体辅导邀你来参加
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活动招募
新冠肺炎疫情的影响还在持续，受到疫情影响的你，还好吗？这次疫情对每个人来讲，既是一次危机也是一次挑战，把握住这段时光，你能更好了解自己。
疫情期间，你是如何度过这段时光的？是否对自己的身体和心灵、对生命的意义有更多思考？
你或许情绪有些焦虑，或许对生命有新的思考，也或许想要更新自己思维方式、或和身体更好的联结。
那快点来加入我们的线上团体吧！只要你有一颗开放愿意尝试的心，都欢迎来加入我们！
团体1
“生命力”团体
通过团体，帮助大家更好地认识生命，尊重生命；了解生命的价值和意义，体验生命的美好，更好的规划生命历程。
TIPS：
● 团体带领者及介绍：吴连海，中国海洋大学心理咨询中心专职教师，国家二级心理咨询师，职业规划指导师，青岛市家庭教育专家。有10余年工作经验，累积个案量2000小时以上。
● 团体时间、次数和每次时长：从4月3日开始，每周五下午17:00-18:00，持续4周。
● 团体人数与要求：学生团体，团体人数不超过10人，无特殊要求，按照先后顺序报满为止。
团体2
常青藤
更新思维模式小组
每个人在成长的过程中由于原生家庭、生活经历和教育方式的不同形成了不同的思维方式。
一部分人的思维方式偏于极端，或陷入消极思维的漩涡。
在这里让我们透过游戏、案例分析、互动分享、视频学习等方式一起更新我们的思想，保持思维的健康活力。
TIPS：
● 团体带领者及介绍：乔莉，中国海洋大学心理咨询中心兼职心理咨询师，从事婚恋课和情感课教学多年，从事心理咨询工作10余年。
● 团体时间、次数和每次时长：从4月3日起，每周五下午3:00-5:00，持续3周
● 团体人数与要求：学生团体，团体人数8-12人，无特殊要求，按照先后顺序报满为止。
团体3
这个特殊的假期
我们是如何与“危机“相处的
这场疫情给我们每个人的生活和学习带来了很大的影响，有现实层面也有来自心灵深处的。
“如果说危机是一个万花筒的话，每个人会对某个“颜色“特别敏感”。如果你感兴趣什么“颜色“让你敏感，欢迎参加我们的团体小组，一起开启一次心灵短途旅行。
TIPS：
● 团体带领者及介绍：郝春燕，国家二级心理咨询师，中国海洋大学心理咨询中心兼职心理咨询师，精神动力学取向，擅长和情绪工作。
● 团体时间、次数和每次时长：从3月31日起，每周二下午3:00-4:30，持续3周
● 团体人数与要求：学生团体，团体人数6-8人，愿意与我们分享你的假期故事，尽量互相不认识，在此基础上按照先后顺序报满为止。
团体4
瑜伽放松团体
瑜伽是宅家运动放松的良好方式。
疫情期间，在家进行瑜伽活动，有助于调节我们的情绪，达到身心放松，改善宅家的无聊和烦躁。
TIPS：
● 团体带领者及介绍：宋秀，中国海洋大学心理咨询中心专职教师，瑜伽二级导师
● 团体时间、次数和每次时长：从4月3日起，每周五下午17:00-18:00，持续三周。
● 团体人数与要求：学生团体，团体6-8人；要求连续三周可以参加；自备瑜伽垫；按照先后顺序报满为止。
想报名的同学请扫描左侧二维码,机会先到先得呦！报名截止至3月28日晚12点。
(为了让更多同学有机会参与，每名同学限报一个团体).
本次招募仅针对本校学生，所有团体均不属于心理治疗团体。要求参与者无严重精神疾病、无酒精、药物滥用史。
如果你有上述情况，建议就医治疗或进行专业心理治疗。
文字审核 | 王雪
编辑 | 向盼
责编 | 宋秀
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