2017年11月6日晚18:30，本学期第四次心理沙龙在心理健康教育与咨询中心的团辅室如期开展。本次沙龙由资历深厚的王萍老师主讲，首次面向全校公开，王萍老师的句句箴言不断引发同学们的深入思考。

此次培训主题是“心理危机的识别及其干预”。培训开始之时，老师向同学们抛出了几个问题：“你认为自己能做什么？我们希望你能做什么？你还能做什么？”

    其实，心理咨询并不是为来访者做出选择、给出答案，它的存在是为受困者提供宣泄的机会，给访问者内心的疑惑做出合理的解释，并且梳理他们的思绪，分析问题所在，鼓励他们积极应对。因此心理咨询需要对方自愿、主动求访，这样咨询的效率会更高。

     室外寒风凛冽，团辅室内却被同学们与老师的热情充盈着，氛围温馨而融洽。

      随即，王萍老师对“心理危机的具体表现”和“心理干预”两项重点话题做出了详尽的讲解。

      心理危机与心理问题的异同在老师的语言辨析中逐渐明了。遭遇突发事件的同学，曾经有过自杀念头的人，性格缺陷，以及对于抑郁、精神分裂的诊断与疏导，都是每位阳光使者需要了解的。在说明心理危机干预的时候，“我能做什么？”就显得格外重要。这需要我们初步判断危机程度，科学询问有无过激想法等。

    通过此次培训，阳光使者们都对自己的身份有了更加深刻的认知，开始逐渐感受到“阳光使者”不仅仅是一个称号，更是一种需要肩负的责任与使命。

    心理危机会影响到个人的身心健康，长此以往会对人生形成不可磨灭的创伤与阴影。调查中显示，当遇到难以排解的心理烦恼时，多数人选择向朋辈倾诉，这更需要阳光使者们用细腻的观察力发现身边需要安慰与扶持的朋友，尽力为他们进行及时的疏导与排遣。

    希望我们能够把培训中所学到的内容运用到实际的生活中，去帮助身边的需要帮助的人。“分享阳光，分担风雨”是每一位阳光使者内心不变的信念。